2016-11-29 通勤往復+空港坂 トレーニング 昨日と全く同じ内容でもいい感じなので ■空港坂 2.35km 125mUp 6分40秒 78r/min 304W ちょっと遅い気が・・・ 明日はミルク牧場経由で帰宅します。