0500倉庫集合
今日はCL50で気合入れて
しかし、前日チェーン超音波洗浄してクランク外した際のコネクタ接続不良と
思われる出力不良があり、Data無・・・気を付けよう。
■九チャレ対策益城寺中周回 54km 770mUp
1時間40分
・7km 65mUp
1、11:56
2、11:36
3、11:44
・9.6km 130mUp
1、17:11
2、17:23
3、17:45
4、12:12
今日は4名で
ムーサン、フルサワサン、オカグチサンと私
ペース的には先週より速いんだけど圧倒的に楽
出力表示がないので何とも言えないけどみんな調子悪いのかなー
と思うぐらい。
・寺中 170m 32mUp
42s、45s、43s、47s
だったら自分で上げて逃げとかやりなよという感じですが・・・スイマセン(笑)
最後のスプリントは頂きました。
歯医者いって歯石とってもらった後はMTB借りにGINRINへ
ワモンに付き合ってもらい飯田山という半DirtRideを楽しんで
相変わらずウダウダと悩みながら帰着@35km
カッチャン、ワモンありがとうございました。
妻に言わすと私の趣味は悩むことらしいので仕方ないか。
明日は雨予報、会社のCart大会なので楽しんできます。