野焼き直後？
朝は「2℃」
夕方は「12℃」
日中暑くなる予報だったので軽装で
MediateJacketにﾍﾞｽﾄで丁度良かった。
手だけ守っておけば体はﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞなんだなと。。。
17時に退社しﾐﾙｸﾛｰﾄﾞだけ頑張って登ってあとはｻｲｸﾘﾝｸﾞ
■通勤往復＋ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ→俵山 84km 1250mUp
3時間03分 75r/min NP202W
〇ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ 8km 420mUp
24分45秒 75r/min 255W
ﾚｰｽ終わってやる気落ちたせいか250Wが非常にきつかった
暫くはのんびり行きます。
