安静時心拍48bpm
コスモスとちゃいろ
明日の夜から4日間お出かけなのでなるべくボリューム稼いでおきたく
明日の朝練で調子悪くならない程度にサイクリング
いつも下る美咲野の坂を登っていくと脇道に急坂発見したので
進路変更。
最初の100mは16%勾配でなかなかの登りごたえでした
■グラチャン→大津 59km 800mUp
2時間18分 75r/min NP176W
明日は朝練後パン屋さんでも行こうかな
安静時心拍48bpm
コスモスとちゃいろ
明日の夜から4日間お出かけなのでなるべくボリューム稼いでおきたく
明日の朝練で調子悪くならない程度にサイクリング
いつも下る美咲野の坂を登っていくと脇道に急坂発見したので
進路変更。
最初の100mは16%勾配でなかなかの登りごたえでした
■グラチャン→大津 59km 800mUp
2時間18分 75r/min NP176W
明日は朝練後パン屋さんでも行こうかな