グラチャン→大津散策

安静時心拍48bpm

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コスモスとちゃいろ

 

明日の夜から4日間お出かけなのでなるべくボリューム稼いでおきたく

明日の朝練で調子悪くならない程度にサイクリング

いつも下る美咲野の坂を登っていくと脇道に急坂発見したので

進路変更。

最初の100mは16%勾配でなかなかの登りごたえでした

 

■グラチャン→大津 59km 800mUp

2時間18分 75r/min NP176W

 

明日は朝練後パン屋さんでも行こうかな