通勤往復＋空港坂

3日ぶりの実走

外走るって楽しいです、2輪好きなんでしょうね。

19時に退社し空港坂へ

■空港坂　2.35km　125mUp

5分50秒　79r/min　335W

このぐらいは多少余裕出てきました。

明日は定時日ｺｰｽ、壱岐まであと2回

悔いの無いよう練習しておきます。