通勤往復＋空港坂 SyncCORE暗い

4日ぶりのﾛｰﾄﾞ

速いの一言(笑)

MTBに比べ衝撃はありますがTL運用なので

減衰特性良く不快ではないですね。

■空港坂　2.35km　125mUp

5分33秒　79r/min　358W　

序盤突っ込みすぎて2min400W

後半ﾀﾚﾙという感じ・・・

しかし3日休んで足は着実に回復しておりいい感じで踏めました。

明日は雨予報、完全ﾚｽﾄ

そういえば今日ﾐﾙｷｰ食べたら歯のかぶせ物が外れたので

明日は歯医者さん行ってﾚｰｽ前ﾒﾝﾃです。