朝練定時日ｺｰｽ→いつものﾄﾚｲﾙ

何故か紫がかってますね

朝はのんびり7時起き

ﾊﾟﾝ屋さん行く予定でしたが早めにMTB乗りたくて

空港坂350W超えたら早めに帰ることに

〇空港坂　2.35km　185mUp

5分40秒　75r/min　350W

ｷﾞﾘｷﾞﾘ達成

久しぶりに頑張りました。

ﾌｧﾐﾏでたい焼き食べていつものｺｰｽへ

〇土林　2.35km　185mUp

8分17秒　67r/min　318W

〇益城逆登坂　800m　55mUp

1分49秒　429W

帰宅後はさっさとｺｰｽへ

熊本　トレイル　ジャンプ台走ってきました！

今日はそこそこ満足いく画が撮れました。

皆様今日もありがとうございました。