今朝も涼しめ「17℃」
麓に行ったらマトバサン来てくれて2名で登坂
〇グラチャン 5.1km 335mUp
17:12 67r/min 297W
出社して山の上へ移動
外気は「11℃」もう秋を通り越して初冬ですね
今週世間様は3連休なので朝練は金曜日に設定
明日は流して朝練に備えます
今朝も涼しめ「17℃」
麓に行ったらマトバサン来てくれて2名で登坂
〇グラチャン 5.1km 335mUp
17:12 67r/min 297W
出社して山の上へ移動
外気は「11℃」もう秋を通り越して初冬ですね
今週世間様は3連休なので朝練は金曜日に設定
明日は流して朝練に備えます