朝サイクリング竜門ダム→白川鳥撮り

久しぶりの竜門ダム

 

0500 パークドームセブン集合

 

普段より30分速いんで参加迷いましたが

まあ起きてしまえばなんてことないので参加

 

一昨日周回連だったので参加者少なく4名

サコマサン、オカグチサン、ユキシゲサンと私

 

■竜門ダム往復 87km 1170mUp 

3時間07分 71r/min NP188W

 

昼は先週食べれなかったマック食べて白川へカワセミ探しに白川行きましたが

コサギに突かれそうなカワウや

 

佇む雀

 

相変わらず渋いアオサギ先輩

 

なかなか出会えませんね