昼_龍田山インターバル

ジョウビタキと良く会う日

 

朝起きてニュースチェックすると各地で降雪被害

無事を願います。

熊本市内はベランダから見る限り平和で降雪もなし

阿蘇や天草は降ったみたいですね

 

在宅勤務して長めに昼休み頂き近場へ

 

〇龍田山 700m 55mUp

1,2:09 71r/min 376W 

2,2:09 71r/min 377W

3,2:10 69r/min 367W

4,2:09 68r/min 370W

5,2;04 66r/min 399W

 

12時で外気は「4℃」

地面が冷え切っている感じでヒーターグローブ装着で丁度良いぐらいでした。

明日は朝「‐7℃」だそうで・・・ペース上げて対応ですかね。