今朝もヒーターグローブ無で「5℃」
〇武蔵塚 500m 15mUp
44s 574W
明日は雨、昼移動なので今日も連続で頑張っておこうと
19時退社で空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
6:07 76r/min 301W
〇益城逆登坂 800m 55mUp
1:52 72r/min 422W
空港坂序盤からビックリするほど力入らず
その割にTime速いのでイニシャライズして走出し
多少下振れしてたかな
明日は朝ローラーで流して美容室後昼便で移動です
とびカワウ
今朝もヒーターグローブ無で「5℃」
〇武蔵塚 500m 15mUp
44s 574W
明日は雨、昼移動なので今日も連続で頑張っておこうと
19時退社で空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
6:07 76r/min 301W
〇益城逆登坂 800m 55mUp
1:52 72r/min 422W
空港坂序盤からビックリするほど力入らず
その割にTime速いのでイニシャライズして走出し
多少下振れしてたかな
明日は朝ローラーで流して美容室後昼便で移動です
とびカワウ