赤の勝ち 今朝も勤務前に外へ 〇武蔵塚 500m 15mUp 39s 654W 徐々に調子上がってきたのかな、明日の朝練楽しみです。 話変わって10年使用した こちらをｻｺﾏｻﾝに引き取ってもらい評判良いTopeakを購入してみましたが ｱｰﾑの軸受けが弱くｲﾏｲﾁ ｱﾙﾐ部材を軸力で固…