今日は栃木で行ったり来たり、回ったりして来ました。させて頂きました。 とりあえず使い物になるのは解ったので一安心です。 そして明日はオートポリスへ行ってきます！ 7:40羽田発のスカイマークさんです。 初めての航空会社なので楽しみだな♪ しかし…雨予…

今日は雨予報だったので、バス通勤 明日は４時起きという事を理由に、運動は無。 帰宅後お風呂入って、しびれ緩和の為筋トレ ■首ブリッジ ２分 夜ご飯食べてしばらくしたら昔のゲームの話になり 「スパルタンＸ」のYOUTUBEを見てみました。 ＭｒＸやられる …

想定外の結末で定時を迎え、そのまま美容院へ 明日の出張なくなったのでちょっとみちくさしてコジマ電気と サミットがくっついている集合体に寄って、タブレットを物色 ７インチタブレットの３Ｇモデル買おうかな 帰宅後、首ﾌﾞﾘｯｼﾞ２分 明日は雨っぽいし、何…

しびれ具合確認の為、ママチャリで通勤 ロードほどしびれがしんどくなく、またしびれ始めても 気楽に、片手放しで緩和できるので毎日でもＯＫな感じですね。 ちょっとづつですが回復している実感が有り嬉しいです。 なかなかしびれの見通しが立たない時は、…

今日は地味に１日しびれてました。 でもちょっと、動いていた方がしびれも緩和されそうですね。 19時過ぎに退社、整骨院まではバスで移動し施術後は ランで帰宅。 ■大泉駅前 ⇒ 自宅 6km 28分 ＊帰宅後首ﾌﾞﾘｯｼﾞ1分50秒 整骨院の方が言うには一月程度で割とし…

夜ご飯前に軽くローラー 大した内容のない１日でした。 ■固定ローラー 45分 226W 73r/min ＊終了後首ﾌﾞﾘｯｼﾞ1分40秒 YOU TUBEで土屋圭一さんのどうしようもない動画見ながら このスタイル結構いいな（笑） 今週末は、ＧＷぶりにオートバイ乗ってみます。

朝起きたらパンが食べたくなり、ひばりが丘のパン屋さんまでラン ■ひばりが丘往復 13km 1時間4分 171拍 ＊終了後首ﾌﾞﾘｯｼﾞ1分30秒 土曜日は妻はそろばんの先生が多いけど今日はお休み 理由を聞くと生徒さんが運動会だそうな 運動つながりで、妻も一緒に自転車…

試しに外走ってみました、ローラーはしびれ皆無なものの 外は、まだまだ全然だめですねー 往路、10分程度はあまりしびれも出ず、2週間ほど前よりは 明確に良くなっている感じしましたが、復路は久しぶりに 二の腕からしびれ発生・・・ もうちょっと、良くな…

昨日の影響か、今日はちょっとしびれ気味 夕方ぐらいから多少楽になって来たかな、という感じ・・・ 通勤帰り道は、あまりしびれも出ず 帰宅後は明日自転車で行ってみようかななんて気分になってきました。 ちょっと自転車掃除して、チェーン給油 のち お風…

今日は18時よりカチカチ スッと楽になりますね、今日は伏せたりするお仕事もあり 正直まだ辛いですが夕方施術後はだいぶ楽になりました。 ローラー乗ってても、前を見ながらしばらく漕げる感じになって来たので そろそろ外走ってみようかなと、週末Ｔｒｙし…

帰宅後予定通りローラー ■固定ローラーしびれ中 30分 232W 78r/min 今日は仕事中からちょっとしびれ有、メーターも見ず 予定の時間まで30分程下向いて、運動。 やっぱり、集中している時はしびれってあまり気にならないですが リラックスした時の方が症状悪…

朝起きたら予定通りの雨、こんな日はバス通勤。 最近、ある程度の時間PCを見ていると頭痛が出るので 帰りは排気ガスのにおいが相乗してちょっと気持ち悪くなりました・・・ まあでも、先週よりは明らかに調子よく、もうちょっとで しびれや頭痛、気持ち悪さ…

妻は午後からそろばんの先生 私はお昼寝した後、SUPER_GTの富士やっていたのでボーっとみて 給油やタイヤ交換が有るレースも見ている方は面白いな、なんて思いながら ローラー開始。 ■ 固定ローラー 35分 251W 178拍 79r/min 金曜日に整骨院の方に、自転車乗…

朝から妻はそろばんの先生、私はモトバムさんへ 昨日までのオートポリスのお話をしたり世間話をしたりで しばらくお邪魔しました、相変わらず有難うございます。 最近はほどほどに運動という事で、１日おきにトレーニング 今日は野川公園でも走りに行こうか…

18時前に退社し大泉の整骨院へ 今日もカチカチやってもらいました。 最近だんだんばれてきたらしく、こんなやりとりが・・・ 私 ストレッチとか、やった方がいい事あります？？？ 整 まだやらないでください、井上さんやって良いって言ったら 際限なさそうだ…

朝起きて天気予報確認したら夜は雨との事 帰ってきてから運動しようと一応ウェアだけ着て出発。 19時に退社したら外は予定通り雨・・・ 雨雲レーダー見てみたら、もうちょっとで止みそうだったので 予定通りランにて帰路へ ■ 会社⇒自宅 13km 約1時間10分 心…

定時日なので18時過ぎに整骨院を予約 2回目、2日ぶりという事で大きな変化はなかったけど 「頭痛有りませんか？」なんて、昨日から発生しだした症状を 言い当てられビックリです。 ＊頭痛出るようにしたんじゃない？なんて思った方は性格悪いですよ（笑） そ…

朝はバス、勢いで一日乗車券を買ってしまった・・・ 帰りは乗らない予定なのでがっかり。 １９時前に退社し、帰りは週末用にレンタルしたT-MAX530で しびれるかな？どうかな？なんて感じで乗ってみたけど 微妙に右腕が痺れるぐらいで我慢できる、フルブレー…

今日は退社後に大泉学園の整骨院へ しびれが出てから、整形外科２件、整体１件、柔術整復士１件、整骨院１件 行きましたが、合う合わない含め色々とありますね。 現在の感じでは、大泉学園の整骨院でちょくちょくリハビリをし 柔術整復師さんのところで３週…

朝のんびり起きて朝ごはんを与えられてから筑波へ 今回もS-MONSTER EVOクラスに参戦するＭさんの応援 相変わらず車両が厳しいみたいですが、いつも思うのは このバイクで０秒？とか、混走のもうちょっと速いクラスは ５７秒入りそうな勢いだし、お客さんも多…

しびれを少しでも緩和できればと、近所の整形外科に首の牽引 に行ってきました。まずは「１０キロ」との事。 でも、最近の機器っぽいのできっとＳＩ単位なんだろうな １００Ｎを１０ｋｇ−ｆって言ってたりして。 それとも、ちゃんと「９８Ｎ」で引っ張ってる…

＊翌日更新 昨日プランを立てた通勤方法はあいにくの雨で断念 ハイエースさんで通勤。 帰宅後ちょっと運動するつもりだけど、まだ妻が帰っていなかったので すれ違いを期待し三鷹駅方面へラン、丁度三鷹駅前で遭遇できました。 前々から「通勤は力を使わない…

最近は５時とかにちょっと目を覚ます事が多かったのに今日は熟睡 ７時に目覚ましで起きて久しぶりに良く寝たなーという変化点① バスで行こうかと思っていたけど現状確認の為自転車で出発 昨日教えてもらった通り、しびれは急には治らない でも、昨日まではし…

昨日の状態より自転車通勤は断念しバスにて往復 今日は八王子までメンテナンスに行ってきました、体のね。 さて今回のはどうでしょうか？？？早く普通に生活したいもんです。

10日ぶりに社会復帰 さすがにこれだけ休みが続くともう会社行きたいなってなりますね まあ、連休中数回行ったけど。 そして、いつも通りというか・・・初日から全開になる人（される？） 慣らし運転無くてかわいそうですね。 私は、腕のしびれについていろん…

GW最終日 妻はそろばんの先生らしいので私はハイエースさんの仕様変更 タイヤラックの枕木を薄く削りましたが、こんなところにも カーライフさんの丁寧な仕事っぷりが見て取れました。 作業完了し、サーキット用テレビを新規購入しなければならないので ヨド…

今日は、菅生のレースの宿をどうしようかなと考えたり ７月に妻の兄弟の結婚式に行く足をどうしようかなと考えたりと 調べもの色々した日でした。 Rd3JEREZのスタート前に、軽く運動 ■浄水場往復 4.5km 22分 今日はちょっとペースを上げ5分/km切る位で走って…

NEXTの皆様がPITを取ってくれていたおかげでのんびり来れました。 ありがとうございます。 ちょっと風が強いですが、良い天気です！ ブリーフィングルームとタイヤガレージの入った 建屋がリニューアルされ綺麗になりました！ 今日の走行は、11時45分から 目…

スマホの調子が悪いのか、更新がうまくいきません・・・ 翌日ＰＣからの更新です。 妻のお買い物に付き合って、20時頃に用事終了し 菅生への移動の話をしていたら「じゃあいっちゃおう」という事になり 急遽移動です。 栃木だけ雨が降っていましたねー、雨男…

今日はちょっと早めで9時40分から整体 最初は、昨日と同じように攻めの感じ、後半はしびれが出てる 部分をマッサージ的な感じで昨日よりも時間の経過が早かったです。 ２回施術してもらった直後の感じでは、正直差が解りませんでしたが 現在は、昨日の朝に比…