今朝も快晴 〇武蔵塚 500m 15mUp 38s 640W 17時に退社し久しぶりにミルクロード登って赤水へ のんびり4倍程度で登坂しR57から瀬田線で帰宅 ■赤水往復 70km 700mUp 2時間42分 73r/min NP187W 龍田でサコマサンとすれ違い 家から1kmのスーパーオートバックスに…