景色用に白黒練習 今朝は「9℃」 上着は1段涼しい方向でhabu＋ベスト 〇武蔵塚 500m 15mUp 42s 624W 夜は雨予報でしたが降られず退社 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:43 73r/min 322W 明日は午後半休頂いたので空港坂から久しぶりに グラチャン登って帰ります