今日はJSBの慣らし完了 Engｵｲﾙ変えて、ﾌｨﾙﾀｰ交換し鈴鹿へ向けての準備です。 帰宅後一応菅生へ向けての準備をして今季最終戦への準備完了。 夜ご飯前に軽くラン ■東伏見公園往復 7km 34分 雨降り前でちょっと湿気高かったけど気温は「18℃」とちょうどいいで…