綺麗な夕焼け 沖縄に向け去年の反省より登坂力をもうちょっと上げておこうと お試し朝ｸﾞﾗﾁｬﾝ 0550起床 0610自宅発 0802打刻 普段より30分早く出て20分遅い感じ 5時半起きで丁度良い感じですかね お盆明けから毎週水金は朝ｸﾞﾗﾁｬﾝしてみようと思います。 ■ｸﾞﾗﾁ…