あとはｺﾗﾑｶｯﾄしてｴｱ抜きとﾁｪｰﾝ取付＆調整したら完了です 朝はちょっと寒くて「3℃」 〇武蔵塚 500m 10mUp 43s 583W 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分45秒 78r/min 333W 昨日はｹｰﾌﾞﾙ類の内装加工してｼﾌﾄｱｳﾀｰ欠品により中断 ちょっと早めの18時に退社しGINRINで購入…

のんびり組んでいたら遅くなってしまいました。 今日はこのぐらいにして寝ます。