朝陽で起床 半年ぶりに吉牟田へ 前回ほぼ足をつかないと下れないというｾｸｼｮﾝにTry ﾌﾙｻｽ効果8割と練習の成果で足つき1回のみでｸﾘｱ出来大満足。 登坂区間は大分迷って16kmの道のりが・・・30km走っていました(笑) 明日はﾊﾟﾝを買いに行ってきます。 いつ見ても…