阿蘇外輪山 今日も爽やかな1日でした。 〇武蔵塚 500m 10mUp 42s 535W 17時に退社しミルクロードへ 〇ミルクロード 7km 380mUp 21分17秒 77r/min 272W 赤水までの下りもそれほど寒くなくなってきました。 ここの景色も好みです 長陽大橋から県道28号抜けて〆の2分 〇益…
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