昨日のTSSは「134」と1日で回復する程度だったけど ちょっと疲労感あり 〇武蔵塚 500m 10mUp 42秒 558W 19時に退社し空港坂へ 〇空港坂 2.35km 125mUp 6分01秒 80r/min NP335W 低めで淡々と 明日は2分1本頑張って基本回復です。