昨日のTSSは「134」と1日で回復する程度だったけど
ちょっと疲労感あり
〇武蔵塚 500m 10mUp
42秒 558W
19時に退社し空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
6分01秒 80r/min NP335W
低めで淡々と
明日は2分1本頑張って基本回復です。
昨日のTSSは「134」と1日で回復する程度だったけど
ちょっと疲労感あり
〇武蔵塚 500m 10mUp
42秒 558W
19時に退社し空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
6分01秒 80r/min NP335W
低めで淡々と
明日は2分1本頑張って基本回復です。