受理書到着!
17時に退社
予定通り空港坂から益城8の字へ
このメニューはレース前じゃないとできません(笑)
■空港坂 2.35km 125mUp
6分00秒 78r/min NP335W
■空港坂+益城福原 25km 380mUp
47分 78r/min NP285W
空港坂はちょっと抑えめで
このぐらいでこなせるとそのまま巡行に入れる
福原登って2段坂で恐らく開進高校自転車部と思われる2名をパス
キユウがいたのでご挨拶。
死にそうになりながら益城逆登坂し最後
〇Last 380m/25mUp 47s 569/749W
お疲れ様でした。
明日は雨降らなければ龍田山癒されに行きたいですが・・・どうでしょう?