久しぶりに茶色いﾒﾆｭｰ 17時に退社 このｺｰｽは正直憂鬱だけど壱岐まで取り組んで 結果につながりますようにと信じていく。 ■空港坂→益城福原 25km 390mUp 49分 78r/min NP268W 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分45秒 81r/min NP345W 〇Last 49s 546/726W 今日も頑張…