朝は「20℃」 台風開けという事も有り非常に爽やか 〇武蔵塚 500m 10mUp 44s 571W 午後も爽やかで短い秋の訪れ 19時に退社し空港坂へ 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分41秒 80r/min 340W ちょっとお疲れ気味 明日は定時日メニューです これいいなー
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