冬服へ衣替え 朝は武蔵塚手前でｷﾑﾀｸさんに遭遇 いつもの区間を付き合ってもらいました 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 664W 人と走ると上がりますね(笑) お付き合いありがとうございました。 ちょっと遅くなり19時半に退社 意外と元気だったので空港坂へ 〇空港坂 …