2020-11-30から1日間の記事一覧

通勤往復のみ

空港坂途中より 月が明るかったです 先週とは変わって月曜から寒め「3℃」 まだまだ、寒くなるんでしょうが こんなもんで許してほしいもんです。 〇武蔵塚 500m 15mUp 43s 587W 帰路はキンチャン宅経由でタイヤ届けて帰宅 明日は空港坂登って帰宅します

朝練定時日コース→いつものトレイル

何故か紫がかってますね 朝はのんびり7時起き パン屋さん行く予定でしたが早めにMTB乗りたくて 空港坂350W超えたら早めに帰ることに 〇空港坂 2.35km 185mUp 5分40秒 75r/min 350W ギリギリ達成 久しぶりに頑張りました。 ファミマでたい焼き食べていつものコースへ 〇…