7時半自然起床 朝は予報通り雨上がりで霧雨 朝ごはん食べてTV見てたら眠くなったのでまた昼寝 という幸せな感じで午前中経過 Dryになったので外へ 〇金峰山 5.2km 270mUp 14分43秒 65r/min 273W 全部ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ 南西の風「7m/s」だったので結構な向かい風 これ…