カップラーメンの蓋が2つになるらしいですよ 朝はローラー20分 〇40s 108r/min 567W 昨日回復させたので今日は調子よく 昼過ぎから雨やんで夕方は金峰山でアタックだと思っていたのに 雨は止まず・・・ 結局18時過ぎに雨やんだので北バイパス往復からの龍田墓地へ 〇龍…
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