0530 倉庫集合 今日はﾌﾙｻﾜｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝと2名かー きついな～と思っていたら山の神もう1名とｳﾈﾊﾗｻﾝ追加(笑) 5名で出発 〇益城ｼｮｰﾄ 6.3km 90mUp 1,2 21:02 77r/min NP259W 3,4 20:16 77r/min NP260W 5, 10:26 77r/min NP272W 登坂に愛はなく、1周目からｳﾈﾊﾗｻﾝのｱﾀ…