今朝のGarmin「11℃」外気温計は「16℃」 寒いかなーと思いながらｲﾝﾅｰ無の半袖ｼﾞｬｰｼﾞで出発 結果問題なし 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 645W 今日はちょっと遅め 先週は「46-17」で回し切ったけど今日は「46-14」 重いの踏んでいる方が速い気がするけど逆なのかな …