30年ぶり 0640 名護中山発 0800 普及川登り口着 1週間で500km乗って疲労有 往路は180W程度がやっと 〇普及川 7.3km 325mUp 19分52秒 69r/min 284W それまで200Wがしんどかったのに登坂入ると踏める不思議 気持ちですね。 帰路は追い風で気持ちよく海岸線走行…
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