お花畑 2日休んで割と元気 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 599W 17時退社 1930水道町集合なので土林省いた定時日ｺｰｽへ 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分34秒 76r/min NP346W 久しぶりの5分、きついですね。 序盤上げすぎてしんどかった。 〇益城逆登坂 800m 55mUp 1分45…