台風抜けて朝は寒いぐらい「18℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 636W 昼過ぎから山の上行ってセットアップ 風も強くて急に秋が来た感じ 19時に退社し空港坂へ 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:40 76r/min 339W 明日は1時間早く出発しグラチャン登ってきます