通勤往復+空港坂 山の上は秋

台風抜けて朝は寒いぐらい「18℃」

 

〇武蔵塚 500m 15mUp

41s 636W

 

昼過ぎから山の上行ってセットアップ

風も強くて急に秋が来た感じ

19時に退社し空港坂へ

 

〇空港坂 2.35km 125mUp

5:40 76r/min 339W

 

明日は1時間早く出発しグラチャン登ってきます