朝は「3℃」 まあ寒さにも慣れてきました 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 636W 20時までお仕事して退社時も「3℃」 暖かくなるまであと3ヶ月、長いなー 〇空港坂 2.35km 125mUp 6:21 87r/min 301W 今日は「南西の風 1m/s」で昨日は北東の風だったので Madoneさんでシ…