サシバ発見！ 先日100kmコース走ったので朝は1時間ほど流し 意外と疲労少なく調子良い感じ 昼は弟夫婦も合流しBBQ 昼寝して16時前から羽地へ ■県道14号→羽地 62km 940mUp 2時間12分 72r/min NP190W 〇羽地 1.5km 105mUp 4:32 72r/min 334W 明日雨予報なので…