今朝もヒーターグローブ無で「5℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 44s 574W 明日は雨、昼移動なので今日も連続で頑張っておこうと 19時退社で空港坂へ 〇空港坂 2.35km 125mUp 6:07 76r/min 301W 〇益城逆登坂 800m 55mUp 1:52 72r/min 422W 空港坂序盤からビックリす…