笑うヤギ 朝は「20℃」 雨上がりで水撥ねないように軽めに漕いで出発 〇武蔵塚 500m 15mUp 44s 564W 午後も雨降って18時前退社で乾き始め とりあえず智者ヶ峰方面へ ヤギに挨拶してグリーンライン右折すると結構濡れてたので 引き返してインターバル ・33s 96…