朝雲海 朝練組はWetパッチ残る中走ってるかなーとか思いながら 5時半に目覚める まだ喉に痰が絡んでて不調なので雨やむまで待って 昼頃宇土へ ■宇土往復 68km 130mUp 2時間11分 76r/min NP149W 軽めに流して帰宅 明日には治ってほしいもんです