朝は爽やか「23℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 37s 660W 日曜日天気悪そうなので明日朝練呼び掛けて帰路は軽めに変更 南門左折しヤギに挨拶していこうと思ったら今日はお休みらしい 仕方なく旭志から走ったことないルート抜けて 北バイパスへ 〇32s 106r/min 700/8…