雨予報に反し朝起きたら外はDry 〇武蔵塚 500m 15mUp 38s 672W 6月入って練習らしい練習してないので常に脚は元気な感じ 午前中は久しぶりの豪雨でしたが夕方から雲の切れ間あって 小康状態の17時過ぎに帰宅 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:34 77r/min NP336W 空…