ゴールっぽい 今朝は涼しくて「17℃」 PC背負ってたのでシッティング 〇武蔵塚 500m 15mUp 44s 495W 今日は宅急便お届を19-21時にしていたので ちょっと早めの18時半退社 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:31 85r/min 323W 今日はちょっと粘れず 明日は午前半休頂い…