今朝は「7℃」 通勤で今季初めて手袋して出発 〇武蔵塚 500m 15mUp 50s 437W そんなに力入らない感じはなかったんですが やる気もなくまあこんなもんです。 明日も流して明後日はグラチャンベスト更新アタックです サギの朝支度