目チカラ強め 今朝は「10℃」 日中も20℃以下で自転車、バイク乗るのには丁度良いですね 〇武蔵塚 500m 15mUp 40s 579W 土日も頑張って乗ってないので疲労感も少なく オフシーズンという感じ お昼で退社し午後は植木へ まっすぐ帰ってお弁当作りまっすぐ向かっ…