三日月 今朝も丁度良い気温 4月いっぱいは10℃ちょっとだと嬉しいですね 〇武蔵塚 500m 15mUp 40s 594W 昨日の疲労ちょっと有 往復とも200W前後で淡々と走って終わり 明日は久しぶりに朝グラチャン頑張ってきます。