スピードプレイにしてから足が良く回る。 帰りも調子よくくるくる回せたので高ケイデンスで帰宅してみた。本日の走行距離 ２６ｋｍ 帰り １３．９ｋｍ ２８分 ２２０Ｗ １０５ｒ／ｍｉｎでもちょっとヒザに違和感があるなぁ、今度は右ヒザ。 愛用しているム…