スピードプレイにしてから足が良く回る。
帰りも調子よくくるくる回せたので高ケイデンスで帰宅してみた。
本日の走行距離 ２６ｋｍ
帰り １３．９ｋｍ ２８分 ２２０Ｗ １０５ｒ／ｍｉｎ
でもちょっとヒザに違和感があるなぁ、今度は右ヒザ。
愛用しているムサシってメーカーのジョイントという関節用の
添加剤？を飲んでみた、これを飲むとたいがい痛みは治まるので。
明日は休足日で栃木出張、朝ごはんはこの間偶然大宮駅で見つけた
「ベッカーズ」で食べてきます。三鷹にもちょっと前まであったんだけど
潰れてしまった・・・ポテトが美味しかったので非常に残念。
