大分へ応援に来てくれた先輩からもっと股関節で回した方がいいよと
アドバイス有
朝から意識してみました、股関節というよりは坐骨先端に意識を置く感じで
回して出社、正解かはわからないけど出力変動が少なくなった感じです
そして、ビックリする位ケイデンスが上がった
1日のAveケイデンスが「85r/min」と普段より「15r/min」程UP
平地巡航するには良いかもなー
帰りは農免道路をひたすらまっすぐR387に突き当たるまで
25kmの道のりで信号が圧倒的に少なく気にいりました。
明日はミルク牧場経由で帰ってきます
