ちょっと前に帰ってきたんですが武蔵野市２１時の外気温度は「０℃」 とっても寒かったので会社を出た時点から高回転走でウォームアップ。 寒い思いもしたくなく北風（追い風）の影響も有り通勤最速タイムを記録 【通勤帰り】１３．８７ｋｍ ２３．５分 ２５…